Home » trattamento della cellulite TUTTI » Come eliminare il tuo corpo di cellulite

Come eliminare il tuo corpo di cellulite

Stufo delle bisacce intorno alle cosce e al sedere! Cosa fare per sbarazzarsi del corpo della cellulite? La ricotta o il grasso, come viene chiamata affettuosamente la cellulite, sono i depositi grumi di grasso che si depositano nei luoghi più imbarazzanti del nostro corpo come le cosce, i fianchi, i glutei e l'addome. Questa deposizione di grasso è più comune nelle donne, ma anche gli uomini ne sono colpiti. La cellulite peggiora con l'età, poiché i nostri tessuti si addensano e la pelle diventa più sottile.

Come eliminare il tuo corpo di cellulite

Non c'è soluzione magica per sbarazzarsi di cellulite

La cellulite non è altro che depositi di grasso. È necessario ridurre le dimensioni di queste cellule di grasso per ottenere un aspetto più snello. Per perdere grasso, è necessario alimentare e idratare le cellule del corpo. Questo aiuta a ridurre le riserve di grasso sottostante e compensare il tessuto muscolare perso.

Il modo più efficace per sbarazzarsi della cellulite corporea è regolare esercizio fisico con una dieta sana e un sacco di assunzione di acqua per disintossicare il corpo.

  • Il tuo regime di allenamento deve includere alcuni allenamenti cardio e di potenza in modo da tonificare le parti del corpo cascanti e anche diminuire il grasso depositato. Gli esercizi aerobici come il jogging e il nuoto aiutano a bruciare i grassi velocemente.
  • La dieta svolge un ruolo molto importante nell'eliminazione della cellulite corporea, ma non è raccomandata una dieta "crash". Ciò fa peggiorare il corpo in quanto la dieta a crash drena solo l'acqua dal corpo e non il grasso. Ciò che si dovrebbe mirare è uno stile di vita alimentare sano, ricco di proteine ​​e povero di grassi.

Programma dietetico per ridurre la cellulite corporea

L'obiettivo principale è disintossicare il corpo seguendo una dieta anticellulite.

Uccidi la tua cellulite per sempre

Naturale Trattamento anticellulite!

Solo ingredienti naturali per i migliori risultati!

Controlla la nostra recensione ...

Segui una dieta sana che includa molta frutta fresca e verdure a foglia verde. Frutta e verdura dai colori vivaci contengono un'elevata quantità di antiossidanti, che prevengono i danni ai tessuti causati dalla cellulite testarda. Altri alimenti utili sono:

  • Fagioli e lenticchie
  • Grano integrale e riso integrale
  • Patate al vapore e non fritte
  • Avena
  • Noccioline non salate
  • Pesce fresco che contiene grasso per aiutare il corpo

Evita qualsiasi tipo di cibo spazzatura. È meglio eliminare dalla tua dieta -

  • Caffè, bevande con caffeina
  • Cibo salato, fritto e oleoso
  • Grasso animale
  • Prodotti alimentari trasformati
  • alcol
  • Grasso saturo, burro e panna
  • zucchero bianco
  • fumo

Alcune altre raccomandazioni per ridurre il grasso corporeo

  • Si consiglia di spazzolare la pelle in quanto stimola la circolazione linfatica e del sangue in tutto il corpo, aiuta a rimuovere la pelle morta e favorisce la crescita di nuove cellule.
  • Evita esercizi di impatto molto pesanti in quanto può sovraccaricare il flusso di sangue al cuore.

Le procedure cosmetiche aiutano solo in misura limitata

Una serie di misure cosmetiche sono oggi facilmente accessibili nei saloni di bellezza, che sostengono la completa rimozione della cellulite. Quanto siano vere le affermazioni è una questione controversa. La maggior parte di queste tecniche sono costose ma offrono soluzioni temporanee. Alcune delle procedure cosmetiche popolari includono -

  • Impacchi per il corpo che aumentano la sudorazione e sono di natura più diuretica.
  • Liposuzione con quale cellule grasse vengono rimosse chirurgicamente. I risultati mostrano il meglio sulla pelle giovane.
  • Massaggio dei tessuti profondi che aiuta a rilassare il corpo, stimola il flusso sanguigno e riduce la rigidità del corpo dovuta alla cellulite.
  • Macchine vibranti e iniezioni ormonali che sono piuttosto ricercate, ma non senza i loro effetti collaterali.
  • Gel anticellulite, creme che sono usati generosamente a casa come nei saloni, ma da soli non sono efficaci. Devono essere combinati con esercizi di forza e dieta anticellulite.

La cellulite è il risultato di uno stile di vita difettoso e non è una malattia. Mostra chiaramente che c'è un diversivo dal modo di vivere sano. Se la cura non viene presa in anticipo, diventerà molto difficile sbarazzarsi della cellulite corporea, e naturalmente non dobbiamo dimenticare gli altri problemi di salute causati dall'accumulo di grasso.

Vota questo post
1 stella2 stelle3 stelle4 stelle5 stelle (1 voti, media: 5.00 fuori 5)
Caricamento in corso ...

CONDIVIDERE