Come eliminare le infezioni da lievito vaginale

Guida straordinaria sui rimedi per l'infezione del lievito

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Come eliminare le infezioni da lievito vaginaleConosci hwo per sradicare le infezioni vaginali del lievito? Non è una novità che lo zucchero sia legato al malessere, ma sapevi che lo zucchero nutre davvero le infezioni del lievito? Quindi, rimuovendo una grande porzione di zucchero dal regime dietetico, sosterrai adeguatamente le possibilità di contrarre un'infezione da lievito.

Va notato che lo zucchero è quasi ovunque che va dalle verdure in scatola, ai pranzi di carne, alla pancetta, agli hamburger veloci e persino al sushi.

Davvero non fatevi ingannare da prodotti che sono etichettati ridotto di grassi o regime di dieta sia, molti di loro vengono caricati con lo zucchero per renderli un sapore molto meglio. Scopri adesso come sradicare il grilletto di un lievito infezione.

Quindi, proprio qui ci sono un paio di suggerimenti per diminuire il consumo di zucchero:

Soddisfa la tua voglia di caramelle, ciambelle, dessert e altri cibi spazzatura con frutta, che sono ottime fonti di un bel po 'di vitamine e minerali nutrizionali e supporta lo zucchero di rilascio più gradualmente con la sua fibra. Selezionare h2o invece di coca, bevande in bottiglia, bevande energetiche, bevande per attività sportive ecc. Davvero non privatevi completamente degli alimenti che vi piacciono di più poiché è molto più probabile che abbuffate per soddisfare il loro bisogno e che finiscano per consumare molto lontano. più calorie a tutto tondo.

Piuttosto, impostare obiettivi ragionevoli e versatili per includere i dolci nel regime alimentare. Separare la fame dal corpo dalla fame emotiva. Se si mangia dalla fame emotiva derivante dalla noia, dalla tensione o dalla solitudine, per esempio, è molto più probabile mangiare troppo cibi zuccherini a basso contenuto di sostanze nutritive. Prepara ricette con il cinquanta percento, o due terzi, dello zucchero inizialmente indicato come per. O non usare affatto quella ricetta.

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Ridurre lo zucchero che si prende a colazione utilizzando cereali non zuccherati. Esamina le etichette! Sono il modo migliore per stabilire cosa c'è nei pasti che stai mangiando. Evitare condimenti come ketchup e condimenti per insalata che sono grandi in zucchero. Sostituisci i carboidrati di base con carboidrati complessi per rallentare il rilascio di zucchero nel tuo sangue e fermare un picco di zucchero.

Inoltre è importante notare che si dovrebbe in alcun modo utilizzare dolcificanti artificiali come Splenda, o aspartame, un ingrediente tipico di gomma da masticare o bevande dietetiche Piano Commerciale - essi sono collegati al cancro.

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