Cellulite on the Legs - National Cellulite Organization

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L'estate è alle porte. Detto questo, termini come 'senza grassi' e 'figure-friendly' sono adatti per essere gettati intorno a bordo piscina e fronti oceanici. La maggior parte di noi esaminerà i nostri corpi per imperfezioni (qualcosa che probabilmente avremmo dovuto fare in primavera), piccole aree di imbottitura extra, le dimensioni e le forme dei nostri seni e cosce ... forse anche un po 'di cellulite sul retro delle gambe .

Cellulite sulle gambe

Sì, la cellulite. Il termine è così strettamente legato all'obesità che molte persone non avrebbero idea di cosa si trattasse se lo avessero mai incontrato. Contrariamente alla credenza popolare, la cellulite non è solo grassa. La cellulite non è altro che ammassi di grasso indurito che si posiziona proprio sotto la superficie della pelle e spinge contro di essa, dando alla pelle un aspetto irregolare e sentire se si tratta di cellulite su gambe, glutei, bretelle o ascelle ... è terribile.

Quali sono le cause della cellulite?

Geni

La cellulite è prevalentemente ereditaria. Se tua madre ce l'avesse, probabilmente ce l'avrai, anche se ci sono stati casi in cui le suore condividevano l'allele quando era assente nella madre. La cellulite si manifesta più comunemente nelle gambe e solitamente si manifesta solo in combinazione con il gonfiore. Il gonfiore delle gambe è più comune tra coloro che sono così obesi che le loro gambe non sopportano il peso del loro tronco senza incorrere in problemi di circolazione. La maggior parte delle persone di tale statura non sono in colpa. Soffrono di gravi disturbi emotivi, come la dipendenza da cibo, o malattie come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), che fa rallentare drasticamente il metabolismo.

Dieta

Coloro che amano un metabolismo anormalmente alto di solito sono geneticamente predisposti ad esso. In questo senso, la genetica gioca un ruolo ancora più importante nella manifestazione della cellulite rispetto al fatto che un malato porta o meno l'allele espressivo. Una dieta corretta e un regolare esercizio fisico possono aiutare a ridurre l'aspetto della cellulite. Quando ingeriamo più di quanto possiamo bruciare in un giorno, i nostri corpi l'eccesso come grasso. Più grasso abbiamo e più è compatto, più è probabile che appaia la cellulite.

Disidratazione

Quando non prendiamo abbastanza acqua, i nostri corpi vanno in modalità di sopravvivenza, immagazzinando i liquidi che otteniamo dal cibo nelle cellule di grasso finché non ne ha davvero bisogno. Questo fa sì che le cellule grasse si gonfino e il gonfiore spinge la cellulite più vicino alla superficie. Quando iniziamo a bere abbastanza, i nostri corpi espellono lentamente i liquidi non necessari. Questo, a sua volta, fa sì che le cellule adipose si restringano.

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Coloro che iniziano a bere più acqua del necessario dopo lunghi periodi di disidratazione potrebbero perdere fino a chili 15 di "peso dell'acqua" nella prima settimana. Molte persone usano i diuretici per espellere i depositi di liquidi più o meno allo stesso modo. I diuretici sono estremamente pericolosi, poiché producono non solo il potenziale di dipendenza, ma anche un modo per perdere peso molto rapidamente. Molti utenti limitano la loro assunzione di liquidi in seguito a mantenere il peso fuori, ma con le riserve esaurite, tutto ciò che stanno facendo sta accumulando una futura fattura ospedaliera.

Dieta ed esercizio sono davvero le uniche due cose che aiuteranno a lungo termine, ma ci sono pomate d'attualità over-the-counter che possono ridurre l'aspetto della cellulite. Prima di dedicarti a qualsiasi cosa, dai un'occhiata al nostro Confronto prodotti per recensioni e valutazioni sui prodotti per la riduzione della cellulite più efficaci recensiti da persone come te.

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