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Miti cellulite e fatti

Una situazione tipica prima dell'apertura della stagione da spiaggia, tu o il tuo amico avete comprato un costume da bagno alla moda e vi siete trovati ammirando allo specchio, sottolinea non solo i vantaggi della vostra figura ... Cosa fare e chi è la colpa? Offriamo "spegnere" le emozioni negative e guardare la situazione con calma, e non tutto ciò che sai sulla cellulite, falso.

1. La cellulite, come qualche altro aspetto imperfezione (peso, acne, ecc), un certificato di problemi di salute?

Piuttosto, è la prova del cattivo stile di vita una dieta squilibrata, mancanza di esercizio fisico, cattive abitudini. Ma a volte, problemi di salute possono causare la comparsa di "buccia d'arancia", ad esempio interruzioni ormonali.

1-celluliteRicorda, la cellulite non è una malattia, è un difetto estetico della pelle causato dalle caratteristiche strutturali del grasso sottocutaneo nelle donne. Non ha alcun legame diretto con l'obesità.

Questo problema estetico in varia misura sensibile a quasi tutto il gentil sesso, come la probabilità della comparsa della cellulite, dipende dal livello dell'ormone estrogeno nel corpo. Che cos'è, maggiore è la probabilità di comparsa di cellulite.

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Le forme lievi della comparsa della cellulite non sono dannose per la salute. Ma la fase più alta della cellulite, più dura è la forma, più tempo si spende sulla lotta contro.

2. La "buccia d'arancia" può essere superata con la dieta?

No. È noto da tempo che l'aspetto sgradevole della pelle e aggravare i cibi grassi e salati, la caffeina in grandi quantità e così via. N., Elimina "dannoso" o aggiungendo uno o un altro prodotto nel menu privato di bellezza, possiamo ottenere più perdita di peso e migliorare la pelle, ma raramente ridurre il "Buccia d'arancia".

Illustriamo questo. Mangiare cibi ricchi di fibre, antiossidanti, vitamine e acidi grassi omega-3 contribuire a ripristinare la salute della pelle, ma non liberarsi della cellulite. Su consiglio di esperti concentrarsi su verdure crude, a vapore e pesce al forno, oli vegetali, erbe, fagioli, tisane, cetrioli, carote, cavoli, succo di sedano e acqua pura.

E al fine di evitare problemi con la pelle, dovrebbero essere esclusi dalla dieta di carne grassa, salinità (in scatola verdure, spuntini, snack di pesce), liquori e birra, salsicce e altri alimenti con additivi artificiali, carboidrati raffinati (zucchero, pasta, riso bianco), acqua gassata. Non ha un strettamente di notte per mangiare grandi porzioni, fumo e bere un sacco di caffè a stomaco vuoto.

Pertanto, una dieta non aiuta. Ma una dieta corretta unita a trattamenti fitness e anticellulite massimizzerà la gravità della "buccia d'arancia".

3. La predisposizione alla cellulite è passata geneticamente di madre in figlia?

Sì, la genetica è uno dei motivi principali per la comparsa della cellulite. "Colpevole", tuttavia, non è solo eredità ma anche la natura della cellulite è una caratteristica fisiologica di ciascuno del gentil sesso. Il corpo femminile ha più enzimi lipogenici che contribuiscono all'accumulo di grasso e cellule adipose più grandi.

In poche parole, è organizzato in modo da immagazzinare il grasso in modo più rapido ed efficiente e il corpo maschile, al contrario, fornisce una combustione dei grassi rapida ed efficace. Di conseguenza, le donne perdono lentamente una sostanza ad alta energia e gli uomini la accumulano lentamente. Ma ci sono buone notizie: l'allenamento dei vasi sanguigni e linfatici può ridurre il fattore di cattiva eredità.

4. Si può liberarsi della cellulite completamente?

Sfortunatamente no. Ma gli esperti ci consolano, per rimuovere irregolarità e "fossette" e ripristinare la levigatezza della pelle può essere, e in modo molto efficace. Per rendere la "buccia d'arancia" assolutamente invisibile, ci vuole pazienza, perseveranza e autodisciplina è molto dura. Se mantieni il corpo tonico, la cellulite non avrà la possibilità di prenderci il sopravvento.

5. I cosmetici anticellulite “rimuovono” le imperfezioni del corpo, se costose e di qualità?

No, anche se è un mito molto popolare. I cosmetici anticellulite possono essere solo un complemento del trattamento domestico e del salone contro la "buccia d'arancia", l'esercizio fisico e l'alimentazione. Esistono molte procedure e strumenti cosmetici efficaci che aiuteranno a migliorare l'aspetto della pelle, renderla liscia e naturalmente liscia. Ad esempio, massaggio cellulite a mano, impacco per il corpo con alghe brune, esfoliazione, talassoterapia, massaggio GPL, maschera per il corpo speciale.

Lo stress degli esperti: I mezzi anticellulite non devono necessariamente essere costosi, molto più importante del prezzo e della presenza del marchio di principi attivi benefici che combattono la "buccia d'arancia".

Leggi attentamente l'etichetta e cerca di includere:

Il iodio organico. Essa trae il liquido in eccesso dai tessuti sottocutanei, impedisce l'edema, fornisce effetto disintossicante.

Caffeina. Accelera la scomposizione del grasso e riduce il grasso sottocutaneo.

Peperoncino. Ha un potente effetto riscaldante, aumenta l'intensità del metabolismo grasso sottocutaneo e tessuto muscolare. Stimola la combustione del grasso corporeo, migliora la microcircolazione, riduce il gonfiore, aiuta a liberarsi della cellulite.

Caffè verde. Ha un effetto idratante intenso e duraturo sulla pelle, mantiene la sua elasticità e previene l'invecchiamento. Previene la formazione di smagliature nutre efficacemente, rigenera e leviga la pelle.

6. Le ricette fatte in casa per combattere la "buccia d'arancia" danno lo stesso effetto di un trattamento da salone?

impacchi regolari, massaggio al miele, caffè peeling, e altre procedure analoghe, che si può spendere per loro, hanno un buon effetto, ma non va a qualsiasi confronto con i programmi professionali per capelli.

Anche se si farà la miscela per un massaggio o impacco, la mano di un professionista casa proprio non vuole. Inoltre, se non avete fatto avvolgendo la cabina, si può non essere a conoscenza delle controindicazioni. Pertanto, per evitare danni al loro aspetto fisico e il benessere, e perdite di tempo è meglio ricorrere ai servizi del salone.

7. Coloro che sono in rapporti amichevoli con lo sport, la cellulite non succede?

A volte. Presta attenzione agli atleti: la "buccia d'arancia" è quasi del tutto, alcuni hanno un grado maggiore di altri meno, ma stringono i glutei in modo meno evidente. Lo sport in combinazione con altri metodi di lotta non si sviluppa "buccia d'arancia".

Pertanto, è importante affrontare il problema in un complesso: non solo fare fitness, ma anche a mangiare bene, smettere di fumare, cure regolari per il vostro corpo. Ridotta attività fisica contribuisce alla scarsa circolazione e, di conseguenza, la formazione della cellulite. Mettere da parte il tempo per l'esercizio quotidiano che rafforzare i muscoli e il tessuto intorno a loro.

8. Cellulite accade solo a coloro che hanno il peso in eccesso?

Non solo. La cellulite è anche modelli di punta. A proposito, molto spesso il sovrappeso appiattisce la manifestazione della "buccia d'arancia". Questo inconveniente estetico, come abbiamo spiegato sopra, a causa di ormoni e geni. Pertanto, può manifestarsi quando le donne sono snelle e sono sovrappeso. La comparsa di cellulite può anche provocare forti fluttuazioni di peso, gravidanza, pubertà, disordini metabolici, alcol e persino caffè.

9. E 'vero che indumenti stretti contribuisce alla comparsa di cellulite?

La relazione diretta tra l'amore per i jeans stretti, la biancheria intima elastica attillata e la "buccia d'arancia" n. Tuttavia, tali indumenti contribuiscono alla cattiva circolazione, bloccando e rallentando il deflusso di sangue venoso e linfa dalle gambe. In combinazione con altri fattori, questo può portare alla comparsa di cellulite.

10. Tutto dipende da che tipo di liquido che si beve.

Se bevi acqua bollita e riscaldata, minerale e mineralizzata con gas e acqua del rubinetto e più bibite, questo tipo di liquido è totalmente efficace nella lotta contro l'obesità e la "buccia d'arancia". Non solo zucchero, ma anche anidride carbonica Situato nell'aspetto del fattore cellulite, trattiene l'acqua nel corpo, interrompendo il microcircolo. Da questa cellulite è probabile che diventi ancora più importante.

L'effetto netto positivo è la chiave, bene e ancora acqua. Un gran numero di "diritto" dell'acqua migliorerà il metabolismo del corpo, ma non influenzerà la visibilità dei "dossi e fossette" sulla pelle. Leggi anche questa recensione sul trattamento semplice, che può aiutarti a sbarazzarti della cellulite velocemente.

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