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Suggerimenti per l'acne per sfruttare al meglio la routine di combattimento dei brufoli

Ci sono molte cause di questa comune condizione della pelle, inclusi batteri, infiammazioni, stress e problemi ormonali, quindi la gestione dell'acne richiede un approccio articolato e una dose di pazienza. Quindi non vorresti sabotare la tua terapia dell'acne adesso, vero? Eppure molti di noi lo fanno senza nemmeno accorgersene. Ecco nove ottimi consigli per l'acne che miglioreranno la tua routine di zit-zapping, sia che si tratti di rimedi naturali per l'acne o trattamenti più aggressivi per i brufoli.

Sbarazzati dell'acne

1. Giù le mani! Sai già che non dovresti spremere e raccogliere i brufoli, ma quello che devi anche tenere presente è semplicemente toccarti il ​​viso. A meno che non ti lavi compulsivamente le mani (che è un argomento per un altro sito!), Le dita sono piccole cose sporche che trasferiscono olio, batteri e, bene, sporcizia sulla pelle. E questi contribuiscono a scoppiare. Questo è difficile perché la maggior parte delle persone si tocca il viso un milione di volte al giorno senza esserne a distanza. Quindi tieni le mani pulite.

2. Tieni il telefono. Sulla stessa linea del primo dei nostri suggerimenti per l'acne, ecco un'altra cosa che fai senza pensarci: rispondi al telefono. Il telefono di casa, il telefono dell'ufficio, il cellulare, squilla, viene premuto contro il tuo viso. Ma quando è stata l'ultima volta che l'hai pulito? Quanto olio, sporco, trucco, batteri, cellule della pelle e disgusto generale devono rivestire quel ricevitore telefonico? Eww. Questo è il motivo per cui una parte del mento sembra sempre scoppiare più dell'altra. Prendi l'abitudine di pulire i telefoni con un po 'di alcol, soprattutto se lo condividi con altre persone.

3. Riposa il tuo caso. Come nella federa. Questo è un altro portatore di fattori scatenanti dell'acne, un vero terreno fertile per i batteri, poiché l'olio dai capelli e dal viso si impregna nel rivestimento del cuscino. E non solo questo olio ti ricopre il viso alla fine della giornata, ma è anche lo sporco e la polvere che attira durante il giorno. Bello. Fai un favore alla tua faccia e prendi una pila di federe semplici e poco costose e cambia la tua ogni giorno.

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4. Vai nudo. Lascia respirare la tua pelle incline all'acne per l'amor del cielo. Se i brufoli sono sparsi sulla schiena o sul sedere, fai questo suggerimento in privato. Ma signore, andate a faccia scoperta ogni volta che potete. Sappiamo che vuoi mascherare quegli imbarazzanti brufoli, ma il trucco può aggravare l'acne, quindi fai una pausa il più possibile al tuo viso.

5. Mop up. Prendi fogli assorbenti che assorbono l'olio e portali in giro con te per raccogliere l'olio in eccesso sul viso per tutto il giorno.

6. Problema peloso. Come la tua pelle, i capelli sono idratati da sebo naturale, olio, il tuo corpo produce, in questo caso il cuoio capelluto. Ottimo per i capelli, per la pelle soggetta a brufoli, non tanto. Aggiungi a quel residuo di prodotti per capelli che potresti usare che può irritare ulteriormente la pelle. Se devi indossare la frangia o sfoggiare uno stile in cui i tuoi capelli sono in avanti, cerca di mantenere quelle ciocche particolarmente pulite e prive di prodotto.

7. Mantieni pulito. Dopo aver sudato, assicurati di fare la doccia per evitare che batteri e olio si accumulino nei pori. Se ciò non è possibile per qualsiasi motivo, almeno prova a pulire con un panno umido tutte le zone zit. E rimuovi sempre il trucco e lavati il ​​viso prima di andare a letto. Seriamente, alzati e fallo.

8. Ma non troppo pulito! Le persone con i brufoli a volte si guardano in faccia come se stessero levigando il legno. Ma se vuoi sbarazzarti dei brufoli, strofinare troppo forte e lavare troppo non aiuta, ma aggrava l'acne e può persino danneggiare la pelle delicata. Sii gentile. Sempre.

9. Prendi una pillola fredda. Quest'ultimo suggerimento per l'acne si concentra sulla riduzione dello stress. Lo stress provoca un aumento dei livelli di cortisolo e un aumento del cortisolo provoca scatenamenti. Questo vale anche per il cosiddetto buon stress, come quello che deriva dall'avere un bambino, iniziare un nuovo lavoro, adottare un animale domestico, sposarsi. Pianifica in anticipo per evitare, diciamo, di avere un brufolo gigante sul naso in competizione per attirare l'attenzione mentre cammini lungo il corridoio meditando, riposando di più, facendo yoga, diario, avendo giorni di spa, tutto ciò che ti aiuterà a ridurre lo stress.

Quindi questi sono alcuni dei modi migliori e più semplici per dare una spinta al brufolo. Leggi questa recensione sul trattamento semplice, che può aiutarti a sbarazzarti velocemente dell'acne.

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