Le principali cause di russare

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La salute è molto vitale per ogni persona che significa che dovrebbe essere ben conto di in ogni momento. Ci sono vari problemi di salute che provocano disagi in una persona o ad altre persone come il russamento. Russare è una condizione che colpisce la maggior parte degli uomini coloro che hanno sovrappeso e può peggiorare con l'età. È quindi molto importante stabilire le principali cause della pratica in modo da venire con misure preventive. Ci sono quindi una serie di cause di russare che i ricercatori hanno escogitato in collaborazione con gli operatori sanitari.

Cause di russare
Russare avviene quando il flusso d'aria attraverso il naso e la bocca sono ostruiti fisicamente. Le principali cause del russare sono: -
Una lunga ugola o la piastra morbido possono causare russare. Ciò è dovuto al restringimento del passaggio dell'aria quando queste strutture si uniscono e quindi causando a russare. L'apertura del naso verso la gola si restringe e mentre la respirazione, il flusso d'aria è ostruito causando quindi uno a russare.

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Ostruzione nasale airways- Ci sono persone che soffrono di alcune allergie durante determinate stagioni specialmente quella fredda. Essi pertanto sperimentano l'ostruzione del flusso dell'aria attraverso il naso. Questo li rende a russare durante la stagione e quando è finita che smettere di russare.

-sleep Apnea- Questa è una condizione grave che comporta il blocco della gola. La gola è o bloccato impedendo parzialmente o completamente in tal modo il flusso d'aria regolare. Questo fa sì che il russare, che può sia forte o basso a seconda della misura del blocco.

Il consumo di alcol può anche causare russare. Questo avviene quando si consuma un sacco di alcol prima di coricarsi. L'alcol provoca il rilassamento dei muscoli della gola e riduce la capacità di meccanismi naturali per difendere gola contro l'ostruzione dell'aria. L'ostruzione del attraverso rende quindi uno a russare. L'alcol di solito diminuire i rilassanti tonificare i muscoli della gola che si traduce a russare.

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abitudini di sonno scarsa o cattiva possono causare uno a russare. Ad esempio, si può russare, se lui / lei dorme in una stanza che è polveroso o sporco. Lo stesso caso si verifica quando uno usa cuscini o materiali di biancheria da letto che sono sporca e polverosa. I sedimenti polvere sono suscettibili di bloccare il passaggio dell'aria e quindi portando a russare. abitudini di sonno poveri come dormire a poco a causa di sopra di lavoro può anche portare a snoring.In questo caso, significa che uno dorme profondamente rendendo i muscoli floppier e questo provoca russare.

La disidratazione così è un'altra causa del russare. Il palato molle e il naso diventano appiccicosi e quindi non flessibile, mentre l'aria passa che causa il russare.

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