Miti cellulite e fatti

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Una situazione tipica prima dell'apertura della stagione estiva, voi o il vostro amico ha acquistato un costume da bagno alla moda e si trovarono ammirando allo specchio, egli sottolinea non solo i vantaggi della tua figura ... Cosa fare e chi è la colpa? Offriamo "spegnere" le emozioni negative e guardare la situazione con calma, e non tutti quello che sai di cellulite, falso.
1. La cellulite, come qualche altro aspetto imperfezione (peso, acne, ecc), un certificato di problemi di salute?

Comparsa della cellulite

Piuttosto, è la prova di stile di vita povero una dieta squilibrata, mancanza di esercizio fisico, cattive abitudini. Ma a volte, problemi di salute possono causare la comparsa di "buccia d'arancia" per esempio, interruzioni ormonali.

Comparsa della cellulite

Comparsa della celluliteRicordare, cellulite non è una malattia, è un difetto cosmetico della pelle causata dalle caratteristiche strutturali del grasso sottocutaneo nelle donne. Essa non ha alcun legame diretto con l'obesità. Questo problema estetico in varia misura suscettibile di quasi tutto il sesso, la probabilità della comparsa della cellulite, Dipende dal livello dell'ormone estrogeno nel corpo. Quello che è, maggiore è la probabilità che il comparsa della cellulite.

forme lievi della comparsa della cellulite non sono dannosi per la salute. Ma il più alto stadio della cellulite, più difficile è in esecuzione la forma, più il tempo speso per la lotta contro di essa.

2. "Buccia d'arancia" può essere superata attraverso la dieta?

No. E 'noto da tempo che gli inestetismi della pelle e aggravare grassi cibi salati, caffeina in grandi quantità, e così via. N., Delete "nocivo" o con l'aggiunta di uno o un altro prodotto nel menù privato della bellezza, possiamo ottenere di più la perdita di peso e migliorare la pelle, ma raramente ridurre la "buccia d'arancia".

Illustriamo questo. Mangiare cibi ricchi di fibre, antiossidanti, vitamine e acidi grassi omega-3 contribuire a ripristinare la salute della pelle, ma non liberarsi della cellulite. Su consiglio di esperti concentrarsi su verdure crude, a vapore e pesce al forno, oli vegetali, erbe, fagioli, tisane, cetrioli, carote, cavoli, succo di sedano e acqua pura.

E al fine di evitare problemi con la pelle, dovrebbero essere esclusi dalla dieta di carne grassa, salinità (in scatola verdure, spuntini, snack di pesce), liquori e birra, salsicce e altri alimenti con additivi artificiali, carboidrati raffinati (zucchero, pasta, riso bianco), acqua gassata. Non ha un strettamente di notte per mangiare grandi porzioni, fumo e bere un sacco di caffè a stomaco vuoto.

Così, una dieta non aiuterà. Ma corretta dieta combinata con trattamenti fitness e anti-cellulite massimizzerà far fronte alla gravità della "buccia d'arancia".

3. La predisposizione alla cellulite è passata geneticamente di madre in figlia?

Sì, la genetica è una delle principali ragioni per la comparsa di cellulite. "Colpevole", tuttavia, non è solo l'ereditarietà, ma anche la natura della cellulite una caratteristica fisiologica di ogni del gentil sesso. Il corpo femmina ha più enzimi lipogenici che contribuiscono all'accumulo di grasso e cellule adipose grandi. In poche parole, è disposta in modo da immagazzinare il grasso più rapido ed efficiente, e il corpo maschile, invece, fornisce un bruciore grasso veloce ed efficace. Come risultato, le donne perdono una sostanza ad alta energia lentamente, e gli uomini lentamente accumulano. Ma c'è una buona notizia: la formazione di vasi sanguigni e linfatici può ridurre il fattore di cattiva eredità.

4. Si può liberarsi della cellulite completamente?

Sfortunatamente no. Ma gli esperti ci consolano, per rimuovere le irregolarità e le "fossette" e ripristinare la morbidezza della pelle può essere, e in modo molto efficace. Per rendere la "buccia d'arancia" assolutamente invisibile, ci vuole pazienza, la perseveranza e l'autodisciplina è molto dura. Se si mantiene il corpo tonico, la cellulite non avrà la possibilità di prendere il sopravvento su di noi.

5. cosmetici anti-cellulite "rimuove" le imperfezioni del corpo, se è costoso e la qualità?

No, anche se è un mito molto popolare. cosmetici anti-cellulite può essere solo un complemento al trattamento casa e salone contro la "buccia d'arancia", esercizio fisico e nutrizione. Ci sono molte procedure cosmetiche efficaci e strumenti che aiuteranno a migliorare l'aspetto della pelle, rendono liscia e naturalmente liscia. Ad esempio, massaggio alle mani-cellulite, corpo avvolgere con alghe brune, peeling, talassoterapia, GPL-massaggio, maschera speciale corpo.

Gli esperti sottolineano: mezzi anti-cellulite non devono necessariamente essere costoso, molto più importante del prezzo e marca la presenza di principi attivi benefici che combattono la "buccia d'arancia".

Leggere attentamente l'etichetta e cercare tra cui:

Il iodio organico. Essa trae il liquido in eccesso dai tessuti sottocutanei, impedisce l'edema, fornisce effetto disintossicante.

La caffeina. Si accelera la ripartizione dei grassi e riduce il grasso sottocutaneo.

Peperoncino. Ha un potente effetto riscaldante, aumenta l'intensità del metabolismo grasso sottocutaneo e tessuto muscolare. Stimola la combustione del grasso corporeo, migliora la microcircolazione, riduce il gonfiore, aiuta a liberarsi della cellulite.

Caffè verde. Ha un effetto idratante e duraturo sulla pelle, mantiene la sua elasticità e previene l'invecchiamento. Previene la formazione di smagliature nutre in modo efficace, rigenera e leviga la pelle.

6. Ricette casalinghe per combattere la "buccia d'arancia" danno lo stesso effetto di un trattamento salone?

impacchi regolari, massaggio al miele, caffè peeling, e altre procedure analoghe, che si può spendere per loro, hanno un buon effetto, ma non va a qualsiasi confronto con i programmi professionali per capelli.

Anche se si farà la miscela per un massaggio o impacco, la mano di un professionista casa proprio non vuole. Inoltre, se non avete fatto avvolgendo la cabina, si può non essere a conoscenza delle controindicazioni. Pertanto, per evitare danni al loro aspetto fisico e il benessere, e perdite di tempo è meglio ricorrere ai servizi del salone.

7. Coloro che sono in rapporti amichevoli con lo sport, la cellulite non succede?

A volte. Prestare attenzione agli atleti: "buccia d'arancia" è quasi del tutto, alcuni hanno un maggior grado di altri meno, ma stringere i glutei cellulite meno evidente. Sport in combinazione con altri metodi di lotta non "buccia d'arancia" sviluppare.

Pertanto, è importante affrontare il problema in un complesso: non solo fare fitness, ma anche a mangiare bene, smettere di fumare, cure regolari per il vostro corpo. Ridotta attività fisica contribuisce alla scarsa circolazione e, di conseguenza, la formazione della cellulite. Mettere da parte il tempo per l'esercizio quotidiano che rafforzare i muscoli e il tessuto intorno a loro.
8. Cellulite accade solo a coloro che hanno il peso in eccesso?

Non solo. La cellulite è anche top model. Tra l'altro, si appiattisce molto spesso in sovrappeso manifestazione della "buccia d'arancia". Questo inconveniente estetico, come abbiamo spiegato sopra, a causa ormonali e geni. Pertanto, si può manifestare come le donne hanno esile e y sono in sovrappeso. La comparsa di cellulite può anche provocare forti oscillazioni di peso, la gravidanza, la pubertà, disordini metabolici, e alcol e anche il caffè.

9. E 'vero che indumenti stretti contribuisce alla comparsa di cellulite?

Il rapporto diretto tra l'amore di jeans stretti, biancheria intima elastico stretto e "buccia d'arancia" no. Tuttavia, tali indumenti contribuisce alla scarsa circolazione, blocco e rallentare il deflusso di sangue venoso e linfa dalle gambe. In combinazione con altri fattori, questo può portare alla comparsa della cellulite.

10. Tutto dipende da che tipo di liquido che si beve.

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Se si beve bollito e riscaldata, minerali e acqua mineralizzata a gas e l'acqua dal rubinetto, e più bibite, questi tipi di liquido totalmente efficaci nella lotta contro l'obesità e la "buccia d'arancia". Non solo zucchero, ma anche anidride carbonica Situato nella comparsa del fattore cellulite, trattiene l'acqua nel corpo, interrompendo la microcircolazione. Da questo cellulite è probabile che diventi ancora più importante.

effetto netto positivo è la chiave, Ben e ancora acqua. Un gran numero di "diritto" dell'acqua migliorerà il metabolismo del corpo, ma non influenza la visibilità degli "urti e fossette" sulla pelle.

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