Miti cellulite e fatti

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Una situazione tipica prima dell'apertura della stagione balneare, tu o il tuo amico avete comprato un costume da bagno alla moda e avete trovato ammirazione allo specchio, egli sottolinea non solo i vantaggi della vostra figura ... Cosa fare e chi è la colpa? Offriamo "spegnere" le emozioni negative e guardare la situazione con calma, e non tutto quello che sai sulla cellulite, non vero.
1. La cellulite, come qualche altro aspetto imperfezione (peso, acne, ecc), un certificato di problemi di salute?

Comparsa della cellulite

Piuttosto, è la prova di uno stile di vita povero di una dieta squilibrata, mancanza di esercizio fisico, cattive abitudini. Ma a volte, problemi di salute possono causare l'apparenza di "buccia d'arancia", ad esempio, interruzioni ormonali.

Comparsa della cellulite

Comparsa della celluliteRicordare, cellulite non è una malattia, è un difetto cosmetico della pelle causata dalle caratteristiche strutturali del grasso sottocutaneo nelle donne. Essa non ha alcun legame diretto con l'obesità. Questo problema estetico in varia misura suscettibile di quasi tutto il sesso, la probabilità della comparsa della cellulite, Dipende dal livello dell'ormone estrogeno nel corpo. Quello che è, maggiore è la probabilità che il comparsa della cellulite.

forme lievi della comparsa della cellulite non sono dannosi per la salute. Ma il più alto stadio della cellulite, più difficile è in esecuzione la forma, più il tempo speso per la lotta contro di essa.

2. La "buccia d'arancia" può essere superata attraverso la dieta?

No. È noto da tempo che l'aspetto antiestetico della pelle aggrava cibi grassi salati, caffeina in grandi quantità e così via. N., Elimina "nocivo" o aggiungendo uno o un altro prodotto nel menu privato di bellezza, possiamo ottenere più perdita di peso e migliorare la pelle, ma raramente ridurre la "buccia d'arancia".

Illustriamo questo. Mangiare cibi ricchi di fibre, antiossidanti, vitamine e acidi grassi omega-3 contribuire a ripristinare la salute della pelle, ma non liberarsi della cellulite. Su consiglio di esperti concentrarsi su verdure crude, a vapore e pesce al forno, oli vegetali, erbe, fagioli, tisane, cetrioli, carote, cavoli, succo di sedano e acqua pura.

E al fine di evitare problemi con la pelle, dovrebbero essere esclusi dalla dieta di carne grassa, salinità (in scatola verdure, spuntini, snack di pesce), liquori e birra, salsicce e altri alimenti con additivi artificiali, carboidrati raffinati (zucchero, pasta, riso bianco), acqua gassata. Non ha un strettamente di notte per mangiare grandi porzioni, fumo e bere un sacco di caffè a stomaco vuoto.

Quindi, una dieta non aiuterà. Ma una dieta corretta combinata con trattamenti di fitness e anti-cellulite faranno il massimo per far fronte alla gravità della "buccia d'arancia".

3. La predisposizione alla cellulite è passata geneticamente di madre in figlia?

Sì, la genetica è uno dei motivi principali per la comparsa della cellulite. "Colpevole", tuttavia, non è solo l'ereditarietà, ma anche la natura della cellulite una caratteristica fisiologica di ciascuno del gentil sesso. Il corpo femminile ha più enzimi lipogenici che contribuiscono all'accumulo di grasso e cellule grasse più grandi. In poche parole, è organizzato in modo da immagazzinare il grasso in modo più rapido ed efficiente, e il corpo maschile, al contrario, fornisce una combustione dei grassi rapida ed efficace. Di conseguenza, le donne perdono lentamente una sostanza ad alta energia e gli uomini la accumulano lentamente. Ma ci sono buone notizie: l'allenamento di vasi sanguigni e linfatici può ridurre il fattore di cattiva ereditarietà.

4. Si può liberarsi della cellulite completamente?

Sfortunatamente no. Ma gli esperti ci consolano, per rimuovere irregolarità e "fossette" e ripristinare la levigatezza della pelle può essere, e in modo molto efficace. Per rendere la "buccia d'arancia" assolutamente invisibile, ci vuole pazienza, perseveranza e autodisciplina è molto dura. Se si mantiene il corpo tonico, la cellulite non avrà la possibilità di prendere il sopravvento su di noi.

5. I cosmetici anticellulite "rimuovono" le imperfezioni del corpo, se costose e di qualità?

No, anche se è un mito molto popolare. I cosmetici anticellulite possono essere solo un complemento del trattamento domestico e del salone contro la "buccia d'arancia", l'esercizio e la nutrizione. Ci sono molte efficaci procedure cosmetiche e strumenti che aiuteranno a migliorare l'aspetto della pelle, renderla liscia e naturalmente liscia. Ad esempio, massaggio della cellulite a mano, impacco per il corpo con alghe brune, esfoliazione, talassoterapia, massaggio a GPL, maschera per il corpo speciale.

Gli esperti sottolineano: Anti-Cellulite significa che non necessariamente devono essere costosi, molto più importanti del prezzo e della presenza del marchio di principi attivi benefici che combattono la "buccia d'arancia".

Leggere attentamente l'etichetta e cercare tra cui:

Il iodio organico. Essa trae il liquido in eccesso dai tessuti sottocutanei, impedisce l'edema, fornisce effetto disintossicante.

La caffeina. Si accelera la ripartizione dei grassi e riduce il grasso sottocutaneo.

Peperoncino. Ha un potente effetto riscaldante, aumenta l'intensità del metabolismo grasso sottocutaneo e tessuto muscolare. Stimola la combustione del grasso corporeo, migliora la microcircolazione, riduce il gonfiore, aiuta a liberarsi della cellulite.

Caffè verde. Ha un effetto idratante e duraturo sulla pelle, mantiene la sua elasticità e previene l'invecchiamento. Previene la formazione di smagliature nutre in modo efficace, rigenera e leviga la pelle.

6. Le ricette casalinghe per combattere la "buccia d'arancia" danno lo stesso effetto di un trattamento da salone?

impacchi regolari, massaggio al miele, caffè peeling, e altre procedure analoghe, che si può spendere per loro, hanno un buon effetto, ma non va a qualsiasi confronto con i programmi professionali per capelli.

Anche se si farà la miscela per un massaggio o impacco, la mano di un professionista casa proprio non vuole. Inoltre, se non avete fatto avvolgendo la cabina, si può non essere a conoscenza delle controindicazioni. Pertanto, per evitare danni al loro aspetto fisico e il benessere, e perdite di tempo è meglio ricorrere ai servizi del salone.

7. Coloro che sono in rapporti amichevoli con lo sport, la cellulite non succede?

A volte. Presta attenzione agli atleti: la "buccia d'arancia" è quasi del tutto, alcuni hanno un grado maggiore di altri meno, ma stringono meno la cellulite dei glutei. Lo sport in combinazione con altri metodi di lotta non si sviluppa "a buccia d'arancia".

Pertanto, è importante affrontare il problema in un complesso: non solo fare fitness, ma anche a mangiare bene, smettere di fumare, cure regolari per il vostro corpo. Ridotta attività fisica contribuisce alla scarsa circolazione e, di conseguenza, la formazione della cellulite. Mettere da parte il tempo per l'esercizio quotidiano che rafforzare i muscoli e il tessuto intorno a loro.
8. Cellulite accade solo a coloro che hanno il peso in eccesso?

Non solo. La cellulite è anche top model. A proposito, molto spesso sovrappeso appiattisce la manifestazione di "buccia d'arancia". Questo inconveniente estetico, come abbiamo spiegato sopra, a causa di ormoni e geni. Pertanto, può manifestarsi come le donne hanno snello e y sono sovrappeso. L'aspetto della cellulite può anche provocare forti fluttuazioni di peso, gravidanza, pubertà, disordini metabolici, alcol e persino caffè.

9. E 'vero che indumenti stretti contribuisce alla comparsa di cellulite?

La relazione diretta tra l'amore di jeans stretti, biancheria intima elastica attillata e "buccia d'arancia" no. Tuttavia, tali vestiti contribuiscono a una cattiva circolazione, bloccando e rallentando l'uscita del sangue venoso e della linfa dalle gambe. In combinazione con altri fattori, questo può portare alla comparsa della cellulite.

10. Tutto dipende da che tipo di liquido che si beve.

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Se bevi acqua bollita e riscaldata, minerale e mineralizzata con gas e acqua dal rubinetto, e più bibite, questo tipo di liquido è assolutamente efficace nel combattere l'obesità e la "buccia d'arancia". Non solo zucchero ma anche anidride carbonica Situato nell'aspetto del fattore cellulite, trattiene l'acqua nel corpo, interrompendo la microcircolazione. Da questa cellulite rischia di diventare ancora più importante.

L'effetto netto positivo è la chiave, bene e ancora acqua. Un gran numero di "destra" di acqua migliorerà il metabolismo del corpo, ma non pregiudica la visibilità dei "dossi e fossette" sulla pelle.

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